מה משתתפים אומרים על הסדנה?

כחלק מהסדנה, כדי לעודד השתקפות, אנו מבקשים מהמשתתפים להעריך את הסדנה. אנו שואלים ארבע שאלות:

  1. תכונות קיימת או שאני רוצה לשפר (בחר מתוך פתיחה, פוקוס, שליטה)
  2. שלושה רעיונות שאני זוכר/ת
  3. שלושה דברים לשיפור
  4. שלושה דברים שעבדו טוב

להלן גרסה אנונימית לדברים שעבדו טוב, תהנו:

הסבר התיאוריה
תרגולים וכלים
שיתוף



מרגיע את הנפש
להבין שמדיטציה לובשת צורות שונות



חלקי תרגול הם מושלמים
כתום בכל דבר (כולל משקפיים)
מטאפורת אופניים כתומה
זו הסדנא הטובה ביותר שהשתטפתי בו א אי פעם
תודה, פרופסור ישע סיון. בכנות



טוב שיש מספיק תרגילים
השיתוף בין המשתתפים עוזר לנו להבין
שיווק טוב, הקופצים, מחברות, שמיכה, כולם מהדהדים נושא “כתום”
פרופ’ אנרגיה? ונסה לקשר את ההסבר שלו ולהוסיף את הרעיונות (טוב.)



למשוך תשומת לב
כמה רעיונות חזרו על עצמם
גודל קהל טוב / מיקס
ניתן להעביר את היתרון המטרה של הסמינר בצורה ברורה יותר מראש

שמיעה אקטיבית
ראש פתוח
אקספרסיבי
צריך להתחיל מדיטציה על בסיס קבוע
למדו באופן אקטיבי את התועלת מהמדיטציה

דוגמאות מאוד ברורות דרך המדיטציה
קל לעבוד עם אחרים בגודל העבודה בכיתה
תרגיל מאוד מהורהר מהוראה למתנות
כמו הפגישה המוצגת
מאוד אינטראקטיבי
הכירו את הערכים על ידי קיום כל המדיטציה במהלך הסדנה

אופי כללי של הסדנא
הנחיה טובה מפרופ’ ישע
עזרה טובה מ- XXX

מאוד מסודר
רהוט מאוד
נדיב מאוד במתן רעיונות, חומרים
ניתן לשנות את הכותרת ל: Mindfulness Orange Bike המפתח לחדשנות?

פתיחות
יש זמן להירגע ולמדיטציה
תמיד להזכיר לעצמי להיות רגוע

תיאוריה ותרגול מובנים
פעילויות קבוצתיות
הרצאה ברורה

האזנה
לימוד פתיחות
אסטרטגיה היא לא לעשות משהו

ספרים כולם באורנג
המשתתפים אם מסכימים להופיע ולתרגל בפני אנשים אחרים
הערכת ההתקדמות
אפשר למשתתפים … לשתף … אבל אני יודע שעליך לשמור עליו חסוי ושקט על הערך / העתיד של הסדנה

כלי מדיטציה
השתתפות ואינטראקציה

פירוט ברור מאוד
מעוצב היטב (מבנה כמובן)

הרצאה מסודרת היטב
נימת הדיבור
קומפקטי ואינפורמטיבי

הועבר מקלים לקשים יותר – מעברים קלים
שיתוף מהמשתתפים – האכלות דומות
תזכורות – כלומר כתום הכל!

Related Articles